Kerkweg 219d, 2985 AS Ridderkerk
06-42766565, stichtingkicks@gmail.com


Fifty Fit

Deze les is een vorm van Cardio Boxingbag afgestemd op het niveau van de deelnemer. Hierdoor is deze les uitermate geschikt voor de vijfenvijftigplusser die in een goede conditie wil komen of al is.

Ben je in een redelijke conditie maar blessure gevoelig, ook dan is deze les geschikt voor u! Deze les bevat dezelfde technieken als de Cardio boxingbag, maar is, door de met zorg uitgezochte warming-up en cooling down net even wat vriendelijker voor de spieren. Daarnaast is er geen fysiek contact.

Deze les wordt ook wel gebruikt als instapmoment om conditie en vaardigheden op te doen en vervolgens door te stromen naar het reguliere Cardio BoxingBag.

Iedere woensdagavond van 20:00 – 21:00 uur.